MERIENDA A CUALQUIER HORA

SUPER LICUADO DE NUTRIENTES

INGREDIENTES:

  • 1 manzana verde o roja mediana
  • 1 medida de whey protein
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharada de chia
  • 1 puño de espinacas
  • 1/2 taza de agua

PREPARACION:

Licuar todos los ingredientes con ayuda de una licuadora o procesador y agregar hielo si deseas y edulcorante 

Contiene todos los macronutrientes: proteinas, carbohidratos y grasas saludables, se puede consumir a cualquier hora del dia, merienda de la mañana o de la tarde o incluso de pre o post entreno. 

GENIAL!!!!!!

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