Avena chocolatosa

Ingredientes:

  • 1/3 taza de avena en hojuelas
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azucar
  • 2 sobres de stevia (edulcorante)
  • Canela al gusto (opcional)
  • 3 claras de huevo
  • 1 banana (opcional)

 

Preparacion:

Coloca en una olla todos los ingredientes (avena, cacao, stevia, canela, 1/2 banana cortada en cìrculos), cùbrelos con 1 taza y media de agua y ponlos a fuego lento hasta que especen para luego agregar las claras de huevo, mientras revuelven enèrgicamente uno o 2 munutos màs hasta hervir.

Apagar y servir con el topping de tu preferencia (fruta, semillas, frutos secos)

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